女性の更年期の症状については情報に触れる機会も増えてきた。だが、そもそも閉経に向かってどんな変化があり、どんな備えをしたらいいか知っているだろうか。「女医が教える閉経の教科書」などの著書がある産婦人科医で女性ヘルスケア専門医の善方裕美さんに聞いた。
卵巣機能に個人差があるため閉経までのプロセスも人それぞれですが、30代後半ごろから月経周期が乱れはじめ、体の変化を感じる人が多くなります。正常な月経周期は25～38日、変動はプラスマイナス6日以内。周期がこの範囲を外れ、経血の量や出方も今までと違うようになったりします。
閉経は1年以上月経がないこ…
