Smiley face
写真・図版
「顔」や「見た目」を研究する山口真美さん=2026年10月、田中聡子撮影

 だれもが気になる部分やコンプレックスを大なり小なり抱えている「自分の顔」。「どうして自分はこんな顔なのか」と思い悩んだり、美容整形を扱うドラマが話題になったり。なぜ人は自分の顔にとらわれてしまうのか。顔認知のメカニズムを研究する山口真美さんに話を聞きました。

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インタビューのポイント

・人間は顔で区別する
・基準となる「平均顔」
・異なる自己評価と他人の評価
・「美醜」よりも重視されること
・誰にどう見られたいのか

■人間は顔で区別する

 ――自分の顔をもっとよくしたいと思わずにいられません。

 ルッキズムは他者だけでなく自分にも向けられるものです。気付かないうちに自分への攻撃を受け止め、「自分の顔はここがよくない」「もっとこんな風にしたい」という思いが次々と生まれてしまう。そんな風に、自分へのルッキズムで自分を苦しめている人もいるでしょう。

 ――自分の顔を気にしたり、誰かの顔をジャッジしたりしてしまうのは、いけないことなのでしょうか。

 まず、「人間は顔で人を区別する生き物」ということを押さえる必要があります。これなしでは社会が混乱してしまいます。日本語では「区別」と「差別」は別のものととらえられますが、英語はどちらも「discrimination」の一語で表せるように、区別と差別の根っこは同じ。外見に関する判断のすべてを「ルッキズムだ」「差別だ」となくすことはできませんし、そのために口をつぐんでしまえば、逆にルッキズムを放置し、外見へのとらわれから抜け出すことも難しいでしょう。

 問題となるのは、区別に文化的な刷り込みや価値観が付随した時です。私たちはそれぞれが無意識のうちに必ず差別的な気持ちをもっているものだと認識し、その背景を考えることが重要です。「もっと色白になりたい」と誰かが発言したり、自分が思ったりした時、人種差別の歴史や「白人こそ美しい」という文化的な文脈が絡んでいるかもしれない。そうやって発言や考え方の背景を客観的に分析して理解できると、「色白がいい」という自分の中の規範が少し緩むのではないでしょうか。

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■基準となる「平均顔」

 ――それでも自分の顔へのこだわりからは、簡単には逃れられない気がします。

 何を基準にして「自分の顔を…

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